Seguita davvero
In 4 persone ogni esercizio può essere corretto e adattato. Non rincorri il ritmo degli altri.
Pilates Reformer a Rivoli · Lorenzo Di Cosmo
Un percorso pensato per te.
Un percorso pensato per te.
Non una lezione di gruppo.
Dall'anamnesi ai risultati, un passo alla volta.
Non saliamo subito sul Reformer. Partiamo da un'anamnesi iniziale, poi ti seguiamo nel tempo tra lezioni in microgruppo, sessioni individuali e trattamenti mirati — verso un obiettivo preciso: il tuo.
● Adatta anche a chi ha zero esperienza
● Massimo 4 persone
● Senza sentirti fuori posto
5,0
★ su Google · recensioni clienti
100%
team laureato e qualificato
Max 4
persone per gruppo
Rivoli
sede dello studio
La nostra visione
Un metodo, non una lezione
Il Reformer che proponiamo non è pensato per riempire una classe. Ogni percorso nasce da un'anamnesi iniziale, si costruisce su misura e si adatta nel tempo — con un approccio multidisciplinare, non un singolo attrezzo.
Movimento progressivo
Si parte da dove sei tu, non da dove "dovresti essere". Nessuna fretta, nessuna pressione.
Ambiente non giudicante
Studio pulito, professionale e tranquillo. Puoi iniziare anche se non ti alleni da anni.
Risultati concreti
Postura migliore, schiena più libera, corpo più stabile. Benefici che si sentono anche fuori dallo studio.
5,0
★★★★★
Recensioni su Google
Chi viene in studio riconosce professionalità, attenzione alla persona e un contesto in cui sentirsi seguita con cura.
"Lorenzo è estremamente professionale ed empatico, con grande attenzione alla persona."Simona B.
"Esperienza molto positiva che mi ha portata a ricominciare a prendermi cura della mia forma fisica."Susy C.
"Con discopatie e parestesie, grazie alla professionalità e all'empatia di Giulia ho ritrovato una postura corretta e molto più benessere."Carlo C.
I benefici
Non è solo un allenamento.
Non è solo un allenamento.
È un percorso.
Il corpo cambia quando lo ascolti e lo guidi con continuità. Il Reformer lavora in profondità, senza sovraccaricare le articolazioni.
- ✓
Postura e mobilità — sentirti più stabile, aperta e coordinata nelle attività di ogni giorno.
- ✓
Schiena e rigidità — il movimento viene costruito con controllo, senza aggressività.
- ✓
Attenzione tecnica — poche persone per gruppo permettono correzioni precise, sempre.
- ✓
Partenza graduale — non serve essere allenata. La prova serve proprio a capire da dove partire.
"Il nostro obiettivo non è spingerti al massimo, ma utilizzare il Reformer nel modo più utile per te — rispettando il tuo corpo, i tuoi tempi, i tuoi obiettivi."
Come funziona il percorso
Entri con un problema.
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Entri con un problema.
Esci con un cambiamento reale.
Non è un allenamento isolato. È un percorso in quattro fasi, pensato per accompagnarti dall'ingresso ai risultati — un passo alla volta.
Anamnesi iniziale
Si parte da un colloquio approfondito con un trainer specializzato — anche massoterapista — che valuta la tua postura, la tua mobilità e i tuoi obiettivi reali, prima ancora di salire sul Reformer.
Inserimento personalizzato
In base all'anamnesi, ti inseriamo in un microgruppo Reformer da massimo 4 persone, con esercizi pensati per le tue esigenze specifiche — non un programma standard uguale per tutti.
Seguita nel tempo
Il lavoro in gruppo si affianca a sessioni individuali dedicate e, quando serve, a trattamenti fisioterapici o massoterapici mirati: il percorso si adatta a te, non il contrario.
Check-up periodici
A intervalli regolari verifichiamo insieme i progressi su postura, mobilità e forza, per capire se gli obiettivi sono stati raggiunti e come proseguire.
Ogni fase è seguita dallo stesso team di professionisti laureati — trainer, massoterapisti e fisioterapisti — che lavorano insieme intorno a te: non un'ora isolata di allenamento, ma un percorso davvero integrato.
Ti riguarda?
A chi sono rivolti i percorsi
Se ti ritrovi in uno di questi punti, il Reformer può aiutarti a ripartire in modo guidato e sostenibile.
Ti senti rigida e con dolori ricorrenti
Ti alzi contratta, il corpo è poco elastico e i fastidi tornano sempre negli stessi punti.
Sei poco attiva e vuoi ripartire
Non ti alleni da tempo e vuoi farlo in modo sicuro, graduale, senza rischiare di farti del male.
Vuoi sentirti più forte e stabile
Cerchi un allenamento efficace ma rispettoso del tuo corpo, che lavori su forza, equilibrio e postura.
Vuoi una guida esperta che ti accompagni
Non vuoi allenarti da sola. Preferisci un professionista che adatti il lavoro alle tue esigenze reali.
Il percorso in pratica
Due strade per lo stesso obiettivo
Non sono due prodotti diversi: sono due strade che portano allo stesso risultato, scelte in base alle tue esigenze. Il metodo — anamnesi, personalizzazione, follow-up, check-up — resta lo stesso.
Continuità
Per continuare a stare bene
Non è solo la lezione in microgruppo: nel semestre ci sono anche due sessioni individuali, dedicate a test e valutazioni personalizzate, che usiamo per adattare il lavoro che farai in classe.
- —1 seduta Reformer a settimana in microgruppo
- —2 sessioni individuali nel semestre — test e valutazioni
- —Aggiustamenti su misura in base ai risultati dei test
Cambiamento
Per chi vuole migliorare davvero
Stessa struttura di Continuità, con più intensità: doppia frequenza in microgruppo, le stesse sessioni individuali di test e valutazione — e in più un trattamento massoterapico dedicato al tuo recupero.
- —2 sedute Reformer a settimana in microgruppo
- —2 sessioni individuali nel semestre — test e valutazioni
- —1 trattamento massoterapico — per il tuo recupero muscolare
- —Aggiustamenti su misura in base ai risultati dei test
Il percorso
Come funziona, passo dopo passo
Semplice. Senza pressione. Ti contattiamo noi.
Compili il modulo
Lasci i tuoi dati e ci dici come ti senti: rigidità, schiena, mobilità o semplice curiosità.
Ti scriviamo su WhatsApp
Ti proponiamo il primo slot disponibile e capiamo insieme le tue esigenze, senza impegno.
Vieni a fare la prova
Provi il Reformer in modo guidato, senza fretta. Alla fine valutiamo insieme quale percorso fa per te.
Il percorso giusto
parte sempre da te.
La prova dura circa 60 minuti. Ti aspettiamo in Via Cometto 15, a Rivoli.
Prenota la tua prova guidata
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Inizia con la prova guidata
Compila il modulo: ti scriviamo su WhatsApp per concordare il primo slot disponibile.
La prova costa 25€ — ed è gratis se ti iscrivi a un percorso. In pratica, la provi senza rischio.
● Massimo 4 persone
● Adatta anche a chi ha zero esperienza
● Nessun impegno
Hai dubbi?
Domande frequenti
È adatto anche se non sono allenata?
Sì. La prova serve proprio a valutare il tuo punto di partenza e costruire un percorso graduale su misura.
Quante persone ci sono nei gruppi?
Massimo 4 persone per gruppo. Non è una lezione affollata: è un lavoro seguito, con attenzione a ogni persona.
Quanto dura l'impegno con i percorsi?
I percorsi Continuità e Cambiamento hanno una durata di 6 mesi. Costi e condizioni di rinnovo te li spieghiamo con calma dopo la prova.
La prova vale davvero come acconto?
Sì. Se dopo la prova scegli un percorso, i 25€ vengono scalati dal primo mese. In pratica, la prova è gratis.
Ho ernie o fastidi a schiena e cervicale: posso provare?
Sì. Nei casi più delicati, prima di iniziare ti facciamo fare un check-up da uno dei nostri terapisti.
Dove si trova lo studio?
In Via Cometto 15, a Rivoli. Un ambiente dedicato al Reformer Pilates — i dettagli per raggiungerci ti arrivano su WhatsApp dopo la prenotazione.
Cosa include Cambiamento in più rispetto a Continuità?
Due sedute Reformer a settimana invece di una, più un trattamento massoterapico incluso nel semestre.
Quanto costano i percorsi?
Dipende dal percorso più adatto a te. Te ne parliamo dopo la prova guidata, così hai già capito come lavoriamo e scegli con le idee chiare.